15 Şubat 2017 Çarşamba 20:09
Hurmanın faydaları nelerdir?

İslam ülkelerinde ve Müslümanlar tarafından özellikle Ramazan ayında iftar sofralarında yer alan ve tüketimi zirve yapan besin arasında yer alan hurmanın insan sağlığına da çok fazla faydası bulunuyor. Hurmanın en önemli özelliğinin başında ise doyurucu bir besin  maddesi olması gelmektedir.

Uzmanlar hurma üzerinde son yıllarda yapılan araştırmaların ardından tüketilmesini ısrarla ifade etmektedirler.

İşte Ramazan ayında sofraların vazgeçilmezi, Arap Yarımadası’nın en popüler meyvesi hurmanın faydaları;

- Hurmada A, B ve C vitaminleri, kalsiyum, demir ve 10 farklı mineral bulunmaktadır ve vücudun bu mineral eksikliğini giderir.
- Günde üç hurma tüketilmesi halinde kardiyovasküler rahatsızlıklarına iyi geldiği belirtilmektedir.
- Hurma sindirimi en kolay besinler arasında yer almaktadır ve yedikten sonra aniden vücuda enerji verir.
- Hurma aynı zamanda damar tıkanıklığına karşı da iyi gelmektedir.
- Hurmanın, karaciğer fibrozu ve siroza iyi geldiği belirtilmektedir.
-A vitamini açısından zengin olan hurmalar göz sağlığına iyi gelmektedir.
-Hurma bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelmekte ve sindirimi kolaylaştırmaktadır. 
 

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.